Tips de ergonomía en el uso de las laptops

La sociedad de la información en que vivimos nos exige manejar datos en tiempo real. Los dispositivos móviles como las laptops han servido para trasladar nuestras labores a cualquier lugar, sin embargo se ha desplazado una tarea importante para cada uno de nosotros: el mantenimiento de nuestra salud: pasamos muchas horas frente a estos dispositivos, disminuyendo nuestra movilidad y aumentando el número de lesiones por sobreuso.

Disfruten de este video con recomendaciones prácticas para tener una postura ergonómica cuando utilizamos la laptps y para hacer EJERCICIO como descanso activo!

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Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca

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Publicado en Ergonomía, Prevención de lesiones por sobreuso

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto con mis pacientes, en la radio y redes sociales: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede

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