Ejercicios en el tráfico

En Caracas, el tiempo promedio de traslado es de 2 a 2.5H lo más asombroso es que las distancias de viaje rondan desde los 10 a 15K. Si, vivimos en un tráfico terrible que aumenta el estrés, el desacondicionamiento físico y los dolores musculares. Como aporte, hice este sencillo video de 1min para empezar a hacer ejercicios en el tráfico. Espero que sea de utilidad.

Cámara: Stefanny Escalante @EscalanteSL

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Publicado en Calidad de Vida, Ejercicio Físico, Salud y Ejercicio

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