Estrés, dolor y automedicación

Los músculos son un punto clave en la manifestación del estrés: se vuelven tensos, dolorosos, rígidos. Ante el dolor, la mayoría de las personas piensan en tomar una pastilla… por lo general analgésicos y antiinflamatorios, considerados “medicinas suaves”. Úlceras estomacales, gastritis, acidez estomacal son algunas de las consecuencias de la automedicación, amén del sin número de condiciones que pasan inadvertidas por no acudir al especialista. Un círculo vicioso que se se rompe… con un cambio de estilo de vida.

El 18 de enero de 2014 las Dras. Lilia Núnez y Ethy Oziel, medicos fisiatras especialistas en medicina deportiva y directoras de Metas Sports nos dejan un mensaje claro: protégete del dolor muscular por estrés haciendo actividad física. Por qué? Escucha el programa cortesía de @Lamzelok 

Todo Se Puede es un programa en vivo que puedes escuchar de lunes a viernes de 9:30am a 10am por RCR. También es un micro, trasmitido 3 veces al día por RCR 750Am y 92.9Fm de lunes a viernes.  Si quieres participar en nuestro programa, en nuestros micros como especialista, o compartir tu cambio saludable de estilo de vida, comenta este artículo y te contactaremos. 

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Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca

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Publicado en Calidad de Vida, Salud y Ejercicio

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto con mis pacientes, en la radio y redes sociales: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede

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