Tercera edad: la vida en su mejor momento

Así reza el slogan de la revista Ser Mayor, una publicación mexicana con presencia en redes sociales  realizada para fomentar una tercera edad sana, activa, productiva, exitosa y además para fomentar una cultura de respeto, reconocimiento y dignificación de las personas de la tercera edad.

El 21 de marzo de 2014 nos conctamos vía Skype con Omar Montero, editor general de la Revista Ser Mayor, quien nos reveló las claves que ha identificado en el envejecimiento exitoso:

  • Querer permanecer activo.
  • Concebir y realizar nuevos proyectos.
  • Alimentación balanceada y ejercicio.
  • Independencia financiera o contribución económica al hogar.

Grábatelo: envejecer no es sinónimo de deterioro. ¿Que haces tu para envejecer sanamente? ¡Comparte tu experiencia!

Foto: rincondepoemas.wordpress.com

Escucha toda la entrevista cortesía de @AyCaracha 

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Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca

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Publicado en Autoestima, Calidad de Vida, Salud 2.0
2 comments on “Tercera edad: la vida en su mejor momento
  1. Alfredo Ovalles Garcia dice:

    Tengo 61 años, practico la esgrima (sable) entreno 15 horas semanales y compito a nivel internacional. soy Lic en Fisioterapia, y me siento mejor que cuando tenia 40 años, Mi alimentación es sana, no fumo ni bebo, trato de dormir mis 8 horas, y creo: ERES JOVEN HASTA EL DIA QUE LO DECIDAS” !

    Me gusta

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