Prevención de dolor de espalda en futbolistas

Chuta y ¡gol! Para que un futbolista sea capaz de dar tamaña patada, requiere de una espalda fuerte como eje de movimiento. Abdominales, glúteos, movilidad en las vértebras, en la cadera son algunos puntos claves para la prevención del dolor de espalda en futbolistas. La Dra. Ethy Oziel, Médico Fisiatra y especialista en Medicina deportiva de Metas Sports  nos explica los factores que predisponen al dolor de espalda y su tratamiento.

Como adelanto, algunos puntos claves para el tratamiento del dolor de espalda:

  • Determinar si el dolor es agudo o crónico.
  • ¿El dolor se irradia?
  • ¿Hay falla muscular?
  • ¿Hay sensación de adormecimiento, pinchazos o corrientazos? Todas son pistas que indican la naturaleza e intervención a desarrollar.

Foto: elcomercio.pe

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Publicado en Ejercicio Físico

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

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