Reconoce y salte de la zona de confort

Acomodado en una rutina que no te apasiona, que no te inspira, que no te hace crecer puedes caer en la zona de confort. ¿Cuál es el problema? La tristeza, la falta de motivación, la depresión, los malos hábitos alimentarios… y mucho más.  ¿Cómo reconocer la zona de confort? ¿Cómo salirte? No ocultaremos nada. Empecemos a motivarte con estos tweets desprendidos de la entrevista que le hicimos a María José Patiño, Socia-Fundadora de Alto Rendimiento Emocional y Emotrainer

Escucha el audio cortesía de Alto Rendimiento Emocional  y mira este hermoso video que explica gráficamente como reconocer y salir de la zona de confort

Foto: http://www.belelu.com

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Publicado en Autoestima, Calidad de Vida, Desarrollo y crecimiento personal, Emprendimiento de salud, Salud 2.0

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

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