Ejercicio y salud para el adulto mayor. Una cita con Carlos Fraga

El miércoles 17 de diciembre tuve una fascinante entrevista con una persona que admiro mucho: Carlos Fraga. El tema: ¿Cómo iniciar el ejercicio en la etapa de adulto mayor? Además de retomar los beneficios para la salud, nos paseamos por romper el paradigma del adulto mayor lleno de dolores, achaques, aislado y sin objetivos de vida. Un programa que movió muchas mentes y corazones, por el que me pasé ¡todo el día! respondiendo a sus preguntas vía Twitter. Muchas gracias a Carlos Fraga por la invitación y a ustedes, por tanto cariño y apoyo.

Ahora, sin excusas. ¿Quieres saber como se puede envejecer activamente? ¡Mira el programa! #TodoSePuede

Foto: Tevetwitter.

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Publicado en Accesibilidad, Calidad de Vida

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

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