Perdón, emociones positivas y salud

Posted on 8 de febrero de 2015 by Maira Prado, Lic. en Fisioterapia- Especialista en Actividad Física y Salud Pública del ACSM — Deja un comentario

La Dra. Pura Zavarce es Psicóloga, terapeuta de pareja, de familia, profesora e investigadora. Tuvimos el lujo de tenerla en el programa conversando sobre el peso del rencor sobre la salud, de manera más sencilla, ¿qué pasa cuando no somos capaces de perdonar? Aquí algunas respuestas:

Estar en el presente te permite vivir la sanación personal @purazavarce en @RCR750

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

Curación actitudinal: abandona el resentimiento, los juicios negativos y la indiferencia @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

Perdón, humildad, prudencia y autocontrol, son mecanismos saludables de moderación ante las circunstancias difíciles @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

Estados emocionales negativos nos impiden actuar acertadamente y no nos permiten conectarnos con la armonía y el bienestar @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

La falta de serenidad y paz interior, maltratan profundamente nuestras relaciones interpersonales @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

Rabia resentimiento,frustración, vergüenza, culpa y miedos. bloquean nuestras posibilidades de construir bienestar @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

Nuestra historia es importante, el pasado nos sirve para aprender. Por eso no hay quedarse estancado en una mala vivencia @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

La decisión de practicar el perdón, depende de cada uno de nosotros. Es una elección interpersonal de reflexión y paz mental @purazavarce

— Todo Se Puede (@TodoSePuedeNet) February 6, 2015

Un programa para escuchar de principio a fin. Tenemos el audio cortesía de @AyCaracha

Foto: psicologiayautoayuda.com

Por Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.

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Acerca de Maira Prado, Lic. en Fisioterapia- Especialista en Actividad Física y Salud Pública del ACSM

Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca