Resiliencia para todas las edades

Capacidad de los seres vivos  para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. Resiliencia según Wikipedia.

En criollo, levantarse de las cenizas… y aprender. ¿Cómo enseñar a nuestros niños a ser resilientes? ¿qué podemos hacer como adultos para lograrlo? ¿sabías que la capacidad de resiliencia que desarrollaste te ayuda a vivir una tercera edad más saludable? El 17 de febrero de 2015 el Psicólogo Alfredo Pignalosa compartió importantes claves para estimular la resiliencia en cada etapa de la vida. Escucha el audio de la entrevista cortesía de @AyCaracha 

Foto: disparefuturo.wordpress.com

Por Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.

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Publicado en Autoestima, Calidad de Vida, Desarrollo y crecimiento personal

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

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