Migración y estabilidad emocional de la familia

migración familia todo se puede maira prado montreal

La salud no solo tiene que ver con un cuerpo sano, fuerte, hábil y apto, también tiene que ver con nuestro estado mental, con la forma como procesamos las emociones, pues estas se manifiestan en conductas. Del manejo de las emociones conocen los psicólogos, así que invité a la Lic. Irene Blanco de Velázquez, en twitter @UnaInfanciaFeli a compartir estrategias para el manejo de la separación de la familia producida por un trámite migratorio. ¿La meta? La estabilidad emocional del grupo familiar y con ello,  el éxito en el nuevo destino.

Empezamos con el efecto de la separación de los padres en el niño. ¡Mucha atención! Para crecer sanamente el niño requiere satisfacer necesidades emocionales de seguridad, protección, confianza, ternura, respeto, paciencia, comprensión, modelaje, valorización, conducción, pertenencia, disciplina, perseverancia, aceptación, presencia paterna, justicia, crecimiento, verdad, amor… pero ¿cómo podríamos cubrir todas y cada una de estas necesidades si físicamente no estamos presentes? Dejar a los hijos al cuidado de solo uno de los padres o familiares cercanos puede producir una crisis familiar.

Separación, elección y evolución son las oportunidades que nos brinda una crisis. Sin embargo, justo en el momento en que las estamos atravesando… ¡que duro pueden llegar a golpear! Es por esto que los padres deben contar con recursos de protección y modulación de las crisis para resguardar la estabilidad y la salud emocional de sus hijos:

  • Ponte en el lugar de tu hijo: cuando el niño quiere tener a sus padres juntos y no los tiene, se frustra, se decepciona, se desmotiva, se deprime, se llena de amargura y de resentimiento. Y cuando se encuentre sintiendo todo esto, su conducta estará guiada por dichas emociones, por ello permítele expresarlas, evita el maltrato a otros o a sí mismo, o la destrucción de las cosas. Drena las emociones a través del dibujo, la narración de cuentos, la dramatización y del juego en el niño.
  • Conduce al niño a identificar las razones de su emoción. No pienses que por el hecho de estar pequeños no tienen capacidad de reconocer y expresar emociones. Pregúntales cómo se sienten con respecto a la separación y te sorprenderás con sus respuestas.
  • Busca tiempo para hacer ejercicio en familia: la actividad física ayudará a drenar la ansiedad y el estrés de todos.
  • Para el adulto que queda con los niños, busca actividades para drenar tus emociones, en solitario: los niños reflejarán lo que les proyectemos y si te derrumbas frente a ellos ¿que pueden esperar del mundo a su alrededor?
  • Para el adulto que está lejos, contacto  diario con los niños: ¡tienes muchas herramientas tecnológicas para ello!  les demuestras que aún estás presente, transmitirás buenas expectativas en cuanto a este futuro cercano, y promoverás la confianza plena en la familia.

¡Importante! para que todo esto fluya es imprescindible que la pareja se comunique de manera efectiva, sana, respetuosa, amorosa, manteniendo siempre la mirada fija hacia un mismo norte y uniéndose cada vez más. Acuerden actividades en común realizadas a través de las tecnologías: cenen a una hora por Internet, investiguen opciones de trabajo, potenciales redes de contactos, sueñen con los lugares que conocerán juntos, son algunas de las actividades que puedes hacer con tu pareja. Estamos de acuerdo en que la cercanía física es importante, pero mientras la distancia los separa, ustedes pueden estar unidos a través de su plan de vida.

El viernes 10 de julio de 2015 a las 8am en el Hotel Altamira Suites realizaremos el taller ¿Migrar o cambiar? El   mundo emocional de la migración, jornada de Salud de Todo Se Puede y RCR de entrada libre. Conoce los detalles aquí.

Foto: www.skypegratis.net

Esta plataforma es para ti. Sugiérenos un tema o participa en nuestro programa de radio como especialista. ¿Necesitas asesoría para el mercadeo de tu emprendimiento de salud? Contáctame 

Anuncios

Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca

Tagged with: , , ,
Publicado en Autoestima, Calidad de Vida, Desarrollo del niño, Desarrollo y crecimiento personal

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Escucha todos nuestros micros
Llena tus datos y participa en nuestras jornadas de salud
Follow on WordPress.com
MairaPrado.com El ejercicio físico como eje de cambio de vida.

Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto con mis pacientes, en la radio y redes sociales: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede

Sígueme en Twitter
¡Escucha RCR en Vivo!

Escúchala!

A %d blogueros les gusta esto: