Lonchera saludable en tiempos de crisis, páginas web accesibles e ideas para promocionar la actividad física en escolares en Todo Se Puede del 12 de Septiembre de 2015

Todo se puede maira prado salud niños discapacidadCon los precios y la escasez de los alimentos básicos de Venezuela para estas fechas y el inicio de la temporada de clases, nos vemos en la responsabilidad de hacer un programa educativo para aprender a sustituir alimentos por su valor nutricional y lograr una lonchera escolar balanceada y saludable. Estos son los temas por los que se paseó Rosa Benitez,  Lic Nutrición y Dietética, asesora en diferentes colegios de Caracas donde maneja planes de alimentación sana en cantinas y comedores, además de cocinera. Aquí un extracto de la entrevista donde se reseña cómo hacer sustituciones de alimentos por otros de igual calidad nutricional pero de menor precio:

 

La participación de Zarevitz Camacho en su sección #ConCapacidad versó sobre las características de una página web accesible

Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, en el mundo hay aproximadamente 600 millones de personas con algún tipo de discapacidad; muchas de estas personas están la mayor parte del tiempo en casa y un porcentaje de estas no tienen acceso a la tecnología por falta de páginas web accesibles.

Aquí dos minutos de los aspectos más relevantes con @CamachoZaza

El último corte del programa lo desarrollé con mis oyentes de RCR compartiendo ideas para promover la actividad física en escolares. ¿Por qué? La actividad física mejora la atención, la concentración, la fuerza muscular, la postura, favorece la maduración neurológica, previene condiciones como la obesidad y la diabetes… y más. Sin embargo, nuestros niños en Venezuela tiene  limitadas oportunidades para realizarla debido al tiempo entre los traslados y la seguridad en las calles. ¿Qué hacer? Escucha el programa. 

 

Por Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.

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Publicado en Alimentación y Nutrición, Calidad de Vida, Desarrollo del niño, Salud y Ejercicio

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