Manejo de las emociones y sentimientos y comunicación asertiva.

manejo-emociones todo se puede maira prado rcr

No se trata de eliminar o suprimir emociones, se trata de aprender a manifestarlas.

Y aquí empieza la comunicación asertiva, que llega para expresar con claridad lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de quienes te escuchan.

Así lo afirma la Psicóloga Romeilys Pires, integrante de la Organización Aliadas en Cadena en el tercero de los 5 programas a realizar dedicados a las habilidades para la vida, 10 competencias descritas por la OMS que mejoran el funcionamiento personal y social. Dichas habilidades son el centro de nuestro 3er curso de Internet para el adulto mayor, a realizarse en Caracas el viernes 6 de noviembre de 2015.

Escucha un extracto de la participación de la psicóloga:

Si quieres saber más, aquí tienes todo el audio del programa.

¿Te interesan las habilidades para la vida? Conoce las cuatro anteriores y sigue pendiente del programa para que completes las 10… ¡y las incorpores!

El autoconocimiento es pilar de nuestra autoestima

El pensamiento creativo y la solución de problemas

Foto: http://www.causasolidaria.com

Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.

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Publicado en Autoestima, Calidad de Vida, Desarrollo y crecimiento personal

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Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

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