Cena navideña para hipertensos

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En Venezuela, una de cada 3 personas tienen hipertensión y solo 30% reciben tratamiento. Estilo de vida, alimentación y ejercicio están entre las primeras acciones a realizar para cuidar del sistema cardiovascular. El detalle es que en navidad… ¡todo cambia! y los excesos están hasta consentidos socialmente. ¿Se puede tener una mesa navideña rica y saludable? Sin duda. Escucha el programa que hicimos con la nutricionista Osmary Contreras.

Foto: blog.navidaddigital.com

Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.

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Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca

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Publicado en Alimentación y Nutrición

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MairaPrado.com El ejercicio físico como eje de cambio de vida.

Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

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