Diversidad corporal y emociones positivas en el deporte en Todo Se Puede con Maira Prado 23-01-2016

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Durante el mes de enero de cada año abunda información como “logra tu cuerpo soñado en este nuevo año” o “cuerpo escultural sin esfuerzo” frases que refuerzan que existe un cuerpo ideal y que tu vida debe girar a su búsqueda incesante. El detalle es que en dicha búsqueda sufre nuestra salud y autoestima.

TODOS nacimos con el cuerpo ideal. Lo que puede estar sucediendo es que no tenemos el “peso ideal” o mejor, peso saludable. La Lic. Karina Hoyos, Nutricionista y Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria de la Fundación Ayúdate, nos dijo en la primera parte de Todo Se Puede que existen por lo menos 5 formas de cuerpo, que lo importante es reconocer cuál es el que tenemos para que al llegar a nuestro peso saludable  no nos desanimemos por no ser 90-60-90.

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En la segunda parte del programa nos dedicamos a descubrir cómo crear atmósferas emocionales positivas en el deporte infantil y juvenil. ¿Por qué? porque la actividad f´sica se promieve desde la infancia. Yurij Brown, instructor de fútbol y de estimulación temprana en la Escuela de Fútbol AVS y Axel Molina estudiante de psicología de la UCV y entrenador de la citada escuela fueron los encargados en compartir las conductas a aplicar a nuestros hijos (y a autoaplicarnos como padres) para hacer del deporte un momento de diversión y esparcimiento.

Escucha todo el audio del programa aquí: 

Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.

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Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca

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Publicado en Alimentación y Nutrición, Autoestima, Desarrollo del niño, Ejercicio Físico

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