Durante el mes de enero de cada año abunda información como «logra tu cuerpo soñado en este nuevo año» o «cuerpo escultural sin esfuerzo» frases que refuerzan que existe un cuerpo ideal y que tu vida debe girar a su búsqueda incesante. El detalle es que en dicha búsqueda sufre nuestra salud y autoestima.
TODOS nacimos con el cuerpo ideal. Lo que puede estar sucediendo es que no tenemos el «peso ideal» o mejor, peso saludable. La Lic. Karina Hoyos, Nutricionista y Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria de la Fundación Ayúdate, nos dijo en la primera parte de Todo Se Puede que existen por lo menos 5 formas de cuerpo, que lo importante es reconocer cuál es el que tenemos para que al llegar a nuestro peso saludable no nos desanimemos por no ser 90-60-90.
En la segunda parte del programa nos dedicamos a descubrir cómo crear atmósferas emocionales positivas en el deporte infantil y juvenil. ¿Por qué? porque la actividad f´sica se promieve desde la infancia. Yurij Brown, instructor de fútbol y de estimulación temprana en la Escuela de Fútbol AVS y Axel Molina estudiante de psicología de la UCV y entrenador de la citada escuela fueron los encargados en compartir las conductas a aplicar a nuestros hijos (y a autoaplicarnos como padres) para hacer del deporte un momento de diversión y esparcimiento.
Escucha todo el audio del programa aquí:
Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.
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Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca
mairapradosalud.wordpress.com 
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