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Prevención de dolor de espalda en futbolistas

Chuta y ¡gol! Para que un futbolista sea capaz de dar tamaña patada, requiere de una espalda fuerte como eje de movimiento. Abdominales, glúteos, movilidad en las vértebras, en la cadera son algunos puntos claves para la prevención del dolor

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Publicado en Ejercicio Físico

Corredor: mejora tu desempeño entrenando tus capacidades físicas.

La periodista Andrea Lera de @SoyMaratonista tuvo a gentileza de acercarse a RCR para preguntar: ¿si quiero mejorar en la carrera, solo correr es suficiente? Mi rotunda respuesta de siempre: no. Si te gusta correr, quieres prevenir lesiones y mejorar

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Publicado en Correr, Prevención de lesiones por sobreuso

Celebra con nosotros! Programa Aniversario de Metas Sports Radio

Como los niños, empezamos poco a poco: iniciamos con unos micros de radio de 3min de duración, trasmitidos 3veces al día por RCR y 92.9Fm. Como todos los logros de desarrollo, los mantenemos… y crecimos: hace 1 año llegamos a la

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Publicado en Alimentación y Nutrición, Desarrollo y crecimiento personal, Ejercicio Físico, Prevención de lesiones por sobreuso, Salud y Ejercicio
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MairaPrado.com El ejercicio físico como eje de cambio de vida.

Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela)

Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto con mis pacientes, en la radio y redes sociales: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede

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