90-60-90 son las medidas con las que hemos crecido todas las venezolanas. Según Adolfo Rocha, Lic. en Nutrición y especialista en nutrición deportiva menos de un 5% de las mujeres tiene dichas medidas, el resultado es que viviendo detrás de esta premisa puedes hacerte graves daños a tu salud.
Aterrizando el control de peso en la salud las mujeres con cintura superior a 80cm y los hombres con cintura superior a 94 son quienes de inmediato deberían consultar con un especialista, ya que estos niveles de grasa abdominal están relacionados con condiciones como diabetes tipo 2, hiperinsulinismo, hipertensión, obesidad…
El viernes 27 de septiembre a las 9am en RCR, aprende a medir tu cintura, reconoce tu riesgo cardiovascular y disfruta de una clase de ritmos latinos! Te invitamos a participar en nuestra jornada «90-60-90 para todos? Conoce las medidas saludables.»
Programa:
- Programa de radio en vivo, con los especialistas de la Unidad de Obesidad y Control de Peso de la Clínica Los Sauces, quienes enseñarán a medir la circunferencia de la cintura a los asistentes y alertarán sobre la relación entre ésta y las enfermedades cardiovasculares.
- Obsequio de cintas métricas a los primeros 50 asistentes, cortesía de Margó Boutique.
- Clase de ritmos latinos dirigida por Maxiiliano Solórzano, director de Fundación Proyección Latina.
- Degustación cortesía de Yogurt D´Light, yogurt D´Verdad
Viernes 27 de septiembre, 9am. Ven con tu hidratación, muchas ganas de aprender y disfrutar una mañana de salud y ejercicio. Todo Se Puede y RCR invitan! Entrada Libre.
Esta es mi ventana para ampliar el eco del mensaje de salud que comparto por todos los medios: con tu motivación y el consejo de los especialistas te orientamos para alcanzar la salud a través del movimiento, #TodoSePuede Soy venezolana, Licenciada En Fisioterapia, Especialista en Actividad Física y Salud Pública por el ACSM, productora y conductora de Todo Se Puede por RCR y 92.9Fm (Venezuela) y colaboradora de nmnoticias.ca
mairapradosalud.wordpress.com 
Buenos días Maira, te escribe la Sra. Omaira Meléndez, te felicito por tu programa de salud muy interesante y educativo , espero conocerte el viernes el as jornadas de salud, recibe un abrazo.
Me gustaMe gusta
Muchas gracias! Allá nos vemos!
Me gustaMe gusta